Bienvenue dans votre espace d’équilibre et de reconnexion à soi

Ménopausée et passionnée : je vous accompagne

Je m’appelle Shantal, fondatrice de Menthe & Karamel, et je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. Moi-même ménopausée depuis 7 ans, je comprends intimement les changements physiques, émotionnels et hormonaux que traverse chaque femme à cette étape de la vie. C’est cette expérience personnelle qui m’a donné l’envie profonde d’aider les femmes à vivre cette transition avec bien-être, confiance et sérénité.

Mon approche holistique

J’accompagne les femmes avec une approche globale et personnalisée, en combinant :

• Alimentation holistique pour la ménopause : pour stabiliser les hormones, retrouver de l’énergie et gérer la prise de poids.

• Soins holistiques et massages bien-être : pour libérer les tensions, harmoniser le corps et soutenir l’équilibre émotionnel.

• Conseil en image pour femmes en ménopause : pour aligner votre apparence avec votre état intérieur, retrouver confiance et estime de soi.

• Accompagnement émotionnel et gestion du stress : pour mieux comprendre et traverser les fluctuations émotionnelles liées à la ménopause.

Ma mission

Ma mission est de créer un parcours sur-mesure pour chaque femme, afin de transformer la ménopause en une période de puissance personnelle, équilibre et épanouissement. Je veux que chaque femme que j’accompagne retrouve confiance, sérénité et harmonie, et qu’elle puisse vivre sa ménopause comme une étape positive et épanouissante.

Pourquoi me choisir ?

Parce que je comprends ce que vous vivez. Parce que j’ai moi-même traversé cette période de transition. Parce que je combine expertise professionnelle, écoute et approche holistique. Avec moi, vous bénéficiez d’un accompagnement complet qui touche à l’alimentation, les soins corporels, l’image et les émotions, pour un bien-être global et durable.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers un mieux-être féminin complet, serein et harmonieux.